Application pour la santé mentale sur Android
P5 Saúde Mental est une application gratuite conçue pour aider les utilisateurs à évaluer leurs symptômes d'anxiété et de dépression. Elle offre des outils pour la gestion des émotions, l'amélioration du sommeil et l'adoption de modes de vie sains. Les utilisateurs peuvent effectuer une auto-évaluation à l'aide de deux instruments cliniques reconnus : le PHQ-9 pour les symptômes dépressifs et le GAD-7 pour les symptômes anxieux. Ces outils fournissent des informations utiles mais ne remplacent pas une évaluation professionnelle.
Développée dans le cadre du projet "Promoting Mental Health During Pandemic" par l'Institut de Recherche en Sciences de la Vie et de la Santé, l'application vise à sensibiliser et à fournir des ressources pour la santé mentale. Bien qu'elle soit accessible à tous, il est important de noter que les résultats de l'auto-évaluation ne constituent pas un diagnostic médical. Cette application est un pas vers une meilleure compréhension et gestion de sa santé mentale.
